Journal de bord des vacances - mindset - to-do de la rentree - vision board

L’été. Cette parenthèse solaire, parfois brûlante, souvent salvatrice, où les corps se délient et les pensées s’aèrent.

Chez Asymetrio lingerie, on aime cette saison comme un prélude à la métamorphose. Un moment pour ralentir, mais aussi pour semer les graines d’une rentrée affirmée.

☀️ Étape 1 : Se reconnecter

Les vacances ne sont pas une pause dans la performance. Ce sont un retour à soi. Un espace pour écouter ce que le corps murmure. Honorez ce corps dans toutes ses nuances. Créez votre journal de bord des vacances : mindset, to-do de la rentree & vision board.

Laissez ce choix guider votre état d’esprit du jour.

☀️ Étape 2 : La to-do de la rentrée (pas comme les autres)

Et si cette fois, la rentrée n’était pas une course effrénée vers une version plus “productive” de vous-même ? Voici une to-do list poétique et alignée pour réinventer septembre :

1. Prêtez attention et faites le tri : ne gardez que ce qui vous sublime.

2. Affirmez votre posture (et posture intérieure).

3. Programmer des moments de plaisir solitaire : un bain, une lecture, une balade ou un film

4. Écrire une lettre à la vous du futur : que souhaitez-vous lui transmettre ?

5. Créer votre vision board, pas juste en images, mais en ressentis.

☀️ Étape 3 : Créer un vision board vivant

Les vision boards ne sont pas que des collages. On les rêve, avec nos limites et nos désirs.

Matériel requis pour un beau vision board complet :

• Une photo qui vous fait vibré et qui vous fait ressentir puissante.

• Une citation mantra

• Une image qui symbolise un objectif profond (créatif, personnel, professionnel…).

☀️ Manifestation of the day 

En quoi ça consiste ?

• Chaque matin, choisissez une phrase-mantra avec un objectif bien précis de la journée

• Écrivez votre phrase au présent, manifestez cette action et non à l'impératif

• Vivez le moment dans votre esprit, imaginez la scène, anticiper ce moment

• Soyez précis dans vos mots, ne dites pas "je veux gagner au loto"

• Soyez réaliste, ce n'est pas juste quelque chose qui va vous tomber dessus par hasard. Vous avez provoqué votre destin. Plutôt de dire "je veux gagner au loto" dite "grâce à mon travail et mes résultats, j'ai eu une promotion" = on met la phrase au présent, on est réaliste, on provoque notre destin pour anticiper notre avenir.

La rentrée comme renaissance : Journal de bord des vacances : mindset, to-do de la rentree & vision board

C’est choisir une posture, un engagement envers soi-même.

Et si cet été devenait l’élan d’une rentrée incarnée, racontant ce que vous ne vous dites pas encore, mais que vous êtes prête à vivre ?